基礎体温とにらめっこ☆

今日から15週目がスタート☆
この時期は髪の毛のタイプが決まるとか！？
私たち夫婦は2人とも天然パーマのクセっ毛なので・・・

産まれてくるコも、クセっ毛なんだろうなぁーー。
かわいそうに。

そして母体の方はと言うと、つわりから解放され
疲労感もなくなり、ウォーキングなどを始めて良い時期らしい。

でも、そろそろ足などにむくみが出る”浮腫”の症状が出始める頃でもあるらしい。
確かに検診の時にも、足首あたりを押される検査をされました。
私はマダ、出ていませんが。
後期になると、もっと出やすいみたいですね。

浮腫は液体が血流から軟組織に押し出されることによって引き起こされるそうです。
大きくなった子宮が骨盤の血管を圧迫することが原因らしい。

ウォーキングなど、軽い運動をしたり、足を高くして寝るのが予防になるそうです。

やはりウォーキングかっ！
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●周期110日目（チャレンジ2）
●高温期90日目
●15w0d
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