基礎体温とにらめっこ☆

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7ヶ月に入った頃からベビの
しゃっくりを感じるようになったのですが
最近、毎日ベビがしゃっくりをしていて・・
1日2～3回。長い時で30分くらいしています。

しゃっくりは横隔膜の痙攣で
横隔膜が一人前に機能しているという
”順調な成長の証”
とか
”肺呼吸の練習のため”
などと言われているようです。

さすがに毎日ぢゃ
”苦しくないのかなぁ・・・”
と心配になりますが
胎児は肺呼吸をしていないため
医学的見解では、苦しくないらしいです。
（本人に聞いたワケぢゃないので
本当かわかりませんが・・・）

よく、ビックリさせると止まるとか言いますが
大人のしゃっくりとも違うため
お腹の中のベビには効きません。。

しかし、うちのダンナは案の定・・・
『ビックリさせれば止まるんぢゃないっ？？』
『ワッッ！！』
・・・と、お腹に向かって一生懸命、叫んでいました(-ω-; ゞ）
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●周期233日目（チャレンジ2）
●32w2d
●体重49.9kg
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妊娠して出産までの理想体重について
私はつわりで3kg痩せましたが
『痩せたところからスタート』
と助産師さんに言われ
そこから+10kgが理想だと言われました。
一般的には、+8kgが理想と言われている時代です。

私の妊娠前の体重が45kg
もし、つわりで痩せなければ
45kg+10kg＝55kg　だったのでしょうか？
それとも
45kg+8kg＝53kg？

とりあえず、病院上では
42.5kg+10kg＝52.5kg
という計算になっているので
あと3kgです・・・

しかし、体重管理に厳し過ぎるという考えも出てきているようで
病院によっては、あまり厳しく管理されないところも増えているようです。
体重増加を気にし過ぎるあまり
低体重で産まれてくるベビが増えている原因だとも言われているみたいで。

財団法人母子衛生研究会のサイトでは
BMIを基準に、推奨体重増加量を
BMI18.5未満は9～12kg
18.5～25.0は7～12kg
25.0以上は5kgを目安としているようで
このBMIが妊娠前+4くらいになるのが理想だと考えられているようです。

（BMI算出方法⇒体重（kg）÷身長（m）×身長（m））

妊娠中はベビの体重が3kg
乳房や血液増加分が2.5kg
胎盤・羊水などが1kg
合計6.5kgは増加するのが当たり前だと言われています。
また、産後の育児などに使われる脂肪が2kgは必要だとも考えられているようです。

BMIが+4になるように計算すると
私の場合は54.8kgになりました。
つまり、妊娠前の体重+10kgの計算ですね！

体重が増え過ぎるのは
妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病、難産の要因になるから
病院でも厳しく管理するようになったのだと思いますが
食事の量を急激に増やしたり、体重を急増させず
緩やかな体重増加をしていれば問題ないのでしょうねっ。

どうしても私は負けず嫌いなところがあり
助産師さんから
『ちょっと増え過ぎですねっ』
と言われたくないために
ここまで体重に執着してしまうのですが・・・(^▽^;)
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●周期228日目（チャレンジ2）
●31w4d
●体重49.4kg
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先週、私もベビが逆子と言われましたが
その原因までは、わかりません。

でも、一般的に言われる逆子の原因は
”冷え”や”ストレス”
などらしい。
子宮が冷えると硬くなり、下の方が狭くなりやすいので
ベビが下を向けないとか。。。
ストレスについては、血流が悪くなるということや
頭をたくさん使っているということが挙げられ
仕事で頭をたくさん使っているタイプも
コレに当てはまるらしい・・・

私は毎日、パソコンで仕事をしているので
目と頭は使っている方かなぁ・・

まぁ、これが決定的な原因というワケではなく
あくまでよく挙げられる、原因と思われるもの。

私の場合、”冷え”は考えられません。
コタツでぬくぬくと仕事をしているし
冷えが原因と思われる逆子の場合
お腹が張る人が多いようです。
今の所、お腹が張ったことがありません。

いずれにせよ、逆子と言われるのは
妊娠8ヶ月くらいからみたいです。
それまでは、ベビはクルクル自由にお腹の中を
動き回っている状態なので
健診の時に逆子だったとしても言われないみたいですね。

そして、妊娠9ヶ月になっても逆子のままだと
いよいよ、問題視されるようです。

逆子は鍼灸院でも治療を行っていて
お灸を数回やると治るとか・・・
なんででしょうねぇ。不思議。

ダンナに言うと
『熱いからぢゃないの？
”アチチッ”って、慌てて向き変えるんだよ！』
と言っていました(^▽^;)
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●周期219日目（チャレンジ2）
●30w2d
●体重49kg
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病院で初乳を確認してから
お風呂でマッサージを続けていると
やはり、微量ながらにじんできます。

病院で偶然出ただけなのかなぁ・・とも思いましたが
違うみたいです☆

でも、この初乳で乳管が詰まることがあるので
お手入れは続けなければならないようです。

『初乳』とは
成乳と呼ばれる白い、本来の母乳とは異なり
産後1週間くらいの間に出る、黄色味かかった母乳のこと。
赤ちゃんの感染防止、免疫力強化に役立つ
免疫物質が豊富に含まれているもの。
らしいです！！

とっても大切なものなんですね♪

でも、もう出ちゃって大丈夫なの？
と思ってしまいますが
授乳準備が順調な証拠ということで
心配ないらしいです(*^▽^)d

そして、今日は3回くらい
ベビがお腹の中でしゃっくりをしていたようですが
前と同じ、下の方でピックン ピックンと感じるので
逆子治ったかなぁ・・・
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●周期215日目（チャレンジ2）
●29w6d
●体重48.7kg
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昨日から、たぶん7週目に入りました。

次の検診で、きっと心拍が確認できるはず♪
心拍が確認できれば90%以上、流産の可能性がカットされると言いますが
よく9週とか10週でお別れしたという話も聞きます。
その多くは『枯子卵』が原因のようです。

『枯子卵』は、簡単に言うと排卵後の卵子の鮮度が落ちて
もう、役割を果たし終えたよーって時に受精してしまった受精卵のことで
本当は受精する元気がないのだけれど、たまたま受精してしまい
ある程度までは成長するけど、やはりそれ以上は育たないものを言います。

これは本当に微妙なタイミングで受精したものなので
パパ側にもママ側にも問題があるわけではありません。

なので、心拍が確認できても、10週超えないと
やはり安心はできないですねぇー・・
・・と言うか、赤ちゃんが無事に産まれるまで
心配事は尽きないんだろうなぁ。。

楽観的な妊婦を目指します！！

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●周期55日目（チャレンジ2）
●高温期36日目
●体温 （測り忘れ）
●7w1d
●食欲あまりない
●動悸
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